旬の夏野菜バーベキュー☆
manmaru-neko
まるねこのおはなし
焼き飯
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彩りもバッチリ。
- 焼き飯を作りました。にんにくと鷹の爪、生姜を油で炒めたのちに、野菜や玉子を入れて炒めた本格的な焼き飯です。
- オイスターソースや醤油、みりんやお酒も入れて、味付けもバッチリ。
- 大葉を乗せたら彩りもよく、食欲をそそります。これはなかなかの出来栄えです。
- 鯛の刺身やひじき、大根おろしも添えて、栄養もバッチリ。
- 腹いっぱいです!!
今日の健康状態。
- 今日も暑かったですね。こんな日には冷たいビールが美味しいです。
- 喉越しもよく、ついつい飲みすぎてしまいます。
- 体重は、67.6kg(前回から-0.8kg)、BIM21.6、体脂肪率15.8%です。
ABOUT ME
2018年生まれ、7歳。
スコティッシュフォールド、♀。
食べることと寝ることが、なりより楽しみ。
好きなおやつは「クエール(うずら)」だよ。
